De één heeft er meer last van dan de ander; zweetvoeten. Zweetvoeten kunnen een nog meer penetrante lucht verspreiden dan zweetoksels. Het is daarom ook geen pretje wanneer je last hebt van geurende voeten. Zeker nu we volop in de zomer zitten en de temperaturen meer oplopen, kun je meer last krijgen van dit probleem.
Soms is het zelfs zo erg met zweetvoeten dat je je huis nauwelijks meer uit durft. Gelukkig kun je er wat aan doen, of in ieder geval ervoor zorgen dat het niet zó erg is en je gewoon weer zonder zorgen je schoenen uittrekt, waar je ook bent.
Hoe kom je aan zweetvoeten?
Zweten is uiteraard de normaalste zaak van de wereld. Je zweet omdat je lichaam de warmte wil kwijtraken. Zeker in de zomer of tijdens het sporten zweet je dus ook meer dan tijdens koude dagen. Het gekke is, zweet zelf ruik je niet. Maar waarom kunnen je voeten dan zo’n ontzettende geur afgeven? Dat heeft te maken met de combinatie van zweet en bacteriën. Bacteriën gaan goed op vochtige en warme plekken. Je voeten zijn daarvoor helaas een goed bron. Wanneer je schoenen draagt dan gaat het daarbinnen lekker zweten en wordt het warm. De combinatie van vocht en de bacteriën die dat met zich meebrengt zorgt voor de geur.
Je bent niet de enige
Je bent nooit alleen. Schaam je dan ook alsjeblieft niet voor je zweetvoeten. Iedereen heeft er last van. Oké, de één trekt alsnog zonder problemen zijn schoenen uit bij een nieuwe date, terwijl de ander dat absoluut niet kan doen omdat het wel degelijk een stuk erger is. Toch is het gevoel dat je er niet alleen voor staat goed om te onthouden. Maak het desnoods bespreekbaar. Eerlijkheid duurt nog altijd het langst. Hopelijk ben je binnen de kortste keren meer zelfverzekerd.
Wat kun je ertegen doen
Dus, je bent niet alleen. Maar dat lost je probleem nog niet op. Wat doe je tegen zweetvoeten (of wat er op lijkt)? Er zijn een aantal tips die ervoor gaan zorgen dat de geur minder wordt of zelfs verdwijnt.
1) Schoeisel.
Een van de belangrijkste redenen dat je voeten überhaupt zweten is verkeerd schoeisel. Verkeerde schoenen zijn in dit geval niet goed ademende schoenen. Synthetische materialen moet je zoveel mogelijk proberen te vermijden. Die ademen niet goed en kunnen het vocht dus ook minder goed afvoeren. Daarnaast is het van belang dat je je schoenen regelmatig goed laat drogen en luchten. Het is dus aan te raden om meerdere paren schoenen te hebben zodat je lekker veel kunt afwisselen.
Mocht je op een dag veel hebben gezweet of ze zijn nat geworden door een bui, laat ze dan minimaal een dag staan. Het liefst draag je om de dag gewoon een ander paar, zodat je schoenen wat rust krijgen. Dat zorgt ervoor dat de schoenen niet gaan stinken én dus dat je minder last zult hebben van zweetvoeten de volgende keer dat je ze draagt. Twee vliegen in één klap dus. Draag in de zomer waar het kan sandalen of slippers, dat is pas echt goede ventilatie.
2) Sokken.
Net als schoenen zijn de juiste soort sokken ook van belang. Natuurlijke materialen zijn het beste omdat ze beter ademen. Dus katoen, wol of zelfs bamboe zijn de materialen waar je voor wilt gaan. Draag elke dag een schoon paar, of desnoods wissel je vaker per dag. Neem een vers paar mee zodat je voorbereid bent op elke situatie. Ook na het sporten doe je er goed aan direct schone sokken aan te trekken. Je hebt dan natuurlijk extra veel gezweet.
3) Hygiëne.
Een goede hygiëne is absoluut noodzakelijk in je strijd tegen nare geurtjes. Was dus regelmatig je voeten, dat kan onder de douche, maar je kunt ook een speciaal voetenbad nemen. Dit klinkt niet als de ideale manier waarop je je vrije avond wilt besteden, maar als je dit een tijdje volhoudt, dan draagt het wel bij aan de oplossing van je probleem. Was je voeten dus goed, maar droog ze ook vooral goed af. Vergeet ook niet de plekken tussen je tenen mee te nemen, een echte goede plek voor bacteriën om zich te nestelen.
4) Wondermiddeltjes.
Naast goede schoenen, sokken en hygiëne zijn er gelukkig ook speciale middelen die je kunt gebruiken in je strijd tegen zweetvoeten en de bijbehorende geur. Laat je informeren bij de drogist of apotheek.
Nooit meer zweetvoeten dankzij deze praktische tips. Graag gedaan mannen!
Check ook: De man met het snelste voetenwerk is zonder twijfel Luis Badillo Jr.
