mnlk

23andMe is het bedrijf dat jouw DNA analyseert om te zien wat jouw afkomst is en…

Deze helden hebben in 2019 alle moed bij elkaar geraapt en zijn de dappere strijd aangegaan…

Als ik ergens van op tilt kan raken zijn het wel vage doelen, slappe voornemens en…

Begin oktober, een maand nadat ik de Strongmanrun voltooide, zette ik een nieuwe uitdaging neer voor…

In 2019 heb ik maar liefst 17 boeken gelezen in de categorie persoonlijke ontwikkeling. In de…

Zoals jullie weten ben ik bezig met een stevige najaarschallenge. Ik wil namelijk 500 kilo liften met de…

Het fijne aan een podcast is dat je ze kunt luisteren op ieder moment. In de…

Aankomen in gewicht, bedoel je dat in vet of in spieren of beide? Deze definitie zorgt…

Vele jaren, zeker 20 jaar lang (van 13 tot 33), heb ik geknokt met mezelf dat…

Afvallen, het is een doorn in het oog van iedere levensgenieter. Het idee dat je als…

Het lijkt wat tegenstrijdig, maar Google heeft drie apps gelanceerd om mensen juist wat minder tijd…

Afgelopen weekend vocht MMA-vechter, tri-atleet, vegetariër en allround badass Nate Diaz (34) in de UFC voor…

Al sinds enkele maanden heb ik een nieuw ochtendregime. De wekker gaat elke ochtend – ook…

In het onthutsende boek van Bronnie Ware (Als ik het leven over mocht doen) vertelt ze…