Yves Tighe is ondertussen 55 jaar oud en besloot dat hij zijn leven drastisch moest omgooien! Zijn cholesterolwaardes waren immers veel te hoog.
Hoewel Yves Tighe al wel af en toe in de gym stond te beuken, was het nu tijd om echt serieus te worden. Veel van zijn familie werkte in de horeca met als gevolg dat Yves Tighe alles at dat los en vast zit. Van pasta tot borrels; deze vent kon eten als een slootgraver. Gelukkig besloot de IT’er er op tijd een punt achter te zetten en begon hij met een nieuw dieet! Met als gevolg een brute transformatie waar menigeen jaloers op zou zijn:
Laser focus!
Yves Tighe begon met boksen en sloeg de handen ineen met een personal trainer. Hij volgde een streng dieet waarbij hij meer eiwitten at dan ooit tevoren en ook zijn groente werd niet overgeslagen. Hierdoor verloor Yves enorm veel vet. En dat is erg goed terug te zien in zijn transformatie. Dit ging zelfs zo ver dat hij zichzelf op een gegeven moment te dun vond! Hij begon met een carb cycling dieet. Daarbij pas je het aantal koolhydraten aan op je trainings- en rustdagen. Na een tijdje getraind te hebben vroeg zijn trainer of hij ooit op het podium wilde flaneren als bodybuilder!
Erbij horen?
Dat leek Yves Tighe wel wat. Hij heeft het sporten alleen nooit behandeld als wedstrijd en stapte enkel op het podium omdat hij erbij wilde horen. Dan ben je toch een regelrechte eindbaas? Op 55-jarige leeftijd rondlopen met zo’n gruwelijk fysiek en er ook nog eens lekker nuchter onder blijven. Wij hebben enorm veel respect voor deze doorzetter. Genoeg redenen om een paar van zijn gave picca’s op een rijtje te zetten. Ga Yves Tighe volgen op Instagram en onthoud: alles is mogelijk!
Check ook: Fitnessheld Merijn hielp zijn 60-jarige vader met een geslaagde transformatie!
