Vanaf 1984 is deze eindbaas al in de sportschool te vinden. Met trots mag hij zich dan ook een van de eerste bodybuilders van China uit die tijd noemen!
We hebben het hier over de Chinese Yang Xinmin, hij is ondertussen al 72 jaar oud maar ziet er nog uit als een gezonde gast van ruwweg 40 jaar. Zijn geheim? Elk dag gezond eten en een dagelijkse workout. Check deze video bijvoorbeeld eens:
Veel trainen!
Al meer dan 37 jaar traint deze oude baas dagelijks. Zo heeft hij op 72-jarige leeftijd nog steeds een normale bloeddruk, goede bloedwaardes en een botdichtheid waar je ‘u’ tegen zegt. Hij claimt daarnaast ook een stuk sterker te zijn dan de meeste jongeren van deze tijd. Zo squat hij bijvoorbeeld op zijn leeftijd gewoon even 170 kilo! En dat geloven wij maar al te graag.
Naast het trainen let hij ook goed op zijn dieet. Zo eet hij ’s ochtends 8 eieren, kip, tomaten, havermout en komkommer. Maar gelukkig is al dat harde werken niet voor niets. Hij is namelijk van plan om nog steeds te kunnen trainen als hij 80 is!
Selfmade?
Toen Yang Xinmin serieus begon te trainen in 1984 was bodybuilding nog niet zo populair in China als het nu is. Sportscholen voor bodybuilding waren er niet echt. Dus maakte Yang zijn eigen equipment! Ondertussen heeft hij al meer dan 100 trofeeën en medailles gewonnen in zijn leven. Zijn grootste inspiratiebron? Arnold Schwarzenegger natuurlijk!
‘My goal is maintaining health and anti-ageing in order to have energy to do something else. I want to push the limits of the human body.’
Zijn doel is om zo fit mogelijk te blijven en wij hebben zo het gevoel dat hem dat enorm goed is gelukt. Zo zie je maar weer wat voor geweldige dingen er kunnen gebeuren als je consistent blijft werken aan je lichaam!
YouTuber Simon Miller maakte een erg vette video over deze afgetrainde veteraan:
Bron; ManMan
Check ook: De nieuwe auto van Joel Beukers; een dikke Mercedes G63 AMG 6×6!
