De 33-jarige Ryan Humiston uit de Verenigde Staten weet van alles over fitness. Met de video’s op zijn YouTube-kanaal probeert hij zijn kijkers interessante feitjes over sport bij te brengen. Dat zoekt hij voor de tijd natuurlijk allemaal zelf uit in zijn ‘lab’. Een soort gigantische kamer met felle lichten waar al zijn fitnessapparaten zijn uitgestald. Zijn doel is namelijk om je te helpen aan een droomlichaam zonder dat je elke dag half gesloopt je bed uit moet kruipen. Een nobel streven als je het ons vraagt! Laten we eerlijk zijn, dat willen we toch allemaal wel? In zijn laatste video laat hij zien hoe je gigantische schouders kan kweken. Misschien wordt het maar eens tijd om het advies van Ryan Humiston op te volgen:
Ryan Humiston op YouTube
Ondertussen heeft deze krachtpatser al meer dan 1.78 miljoen+ abonnees. Die krijgen te zien hoe deze leipo zichzelf gebruikt als proefkonijn voor zijn onderzoekjes. Hij bespreekt zo’n beetje alle onderwerpen waar de echte gymbro’s oren naar hebben. Wat is bijvoorbeeld de beste uitvoering voor sommige ingewikkelde oefeningen? En hoe kun je nou die nare schouderpijn oplossen? Waarschijnlijk kan elke sportschool fanaat wel het één en ander leren van deze spierbundel. Hoog tijd om je te abonneren op zijn kanaal. Wie weet zie je er dan over een aantal jaar net zo goed uit als Ryan Humiston! 😛
Challenges met Ryan
Terwijl deze afgetrainde gozer met goede tips komt, lijkt het alsof hij het trainen niet al te serieus neemt. En dat is juist de kracht van zijn filmpjes. Ze kijken lekker weg! Je hoeft niet constant naar een of andere droge vent te loeren. Daarnaast komt Ryan Humiston ook vaak met originele uitdagingen. Laatst ging hij de strijd aan met vier vrouwen om een zware ‘leg day‘ te doorstaan. Er stond maar liefst $5.000,- op het spel. Voor dat geld willen wij ook wel een training meedoen! Check het hieronder in de vorige video van Ryan Humiston:
