Goede voeding is essentieel voor een stevige consistente vaak terugkerende erectie, jouw penis en het hart zijn namelijk sterk met elkaar verbonden!
Sterke erecties kun je alleen hebben dankzij goede voeding: dit moet je daarvoor eten! Daarbij heb je door het eten van goede voeding ook minder kans op erectieproblemen op latere leeftijd. Win-win dus!
Paksoi
Paksoi bevat de stof glucobrassicine. Deze stof heeft de eigenschap om oestrogeen af te breken. Oestrogeen is de vrouwelijke versie van testosteron. Met deze groente zul jij dus de alfaman zijn onder de lakens!
Bonen
Gezonde voeding is hartstikke belangrijk. Zo kan overgewicht er bijvoorbeeld voor zorgen dat je een stuk minder vruchtbaar bent. Ga dus minder naar de snackbar en trek vaker je sportschoenen aan! Niet alleen verhoog je zo je testosterongehalte ook zul je een stuk fitter zijn in de slaapkamer!
Avocado’s
Avocado’s eten is een echte hype tegenwoordig. En jij kan maar beter meedoen met deze hype! De vetten die in avocado’s te vinden zijn stimuleren namelijk je bloedsomloop. Daarbij weten we allemaal dat een perfecte bloedsomloop de beste basis is voor een erectie! Hang dus lekker de hipster uit en eet avocado’s.
Kiembrood
De vezels in kiembrood helpen niet zozeer om een erectie te veroorzaken. Ze helpen wel om een erectiestoornis tegen te gaan! De vezels zijn goed voor de spijsvertering en hebben ook nog eens een ontstekingsremmende werking. Super healthy dus en ook nog eens voordelig voor je kleine grote vriend!
Zalm
Zalm bevat veel vitamine D, selenium en magnesium. Dit is allemaal erg belangrijk voor een gezond sperma. Ook zul je een hoog testosterongehalte overhouden aan veel zalm eten! Voeg dus wat meer zalm toe aan je diner en je jongeheer zal je eeuwig dankbaar zijn!
Spinazie
Iedereen kent Popeye wel. En wie dacht dat Popeye alleen veel spinazie eet voor zijn biceps heeft het compleet mis! Spinazie bevat namelijk veel vitamines en mineralen. Ook bevat spinazie veel magnesium. Dat is nou precies waar jouw kleine Popeye van gaat groeien! Veel spinazie eten dus want het stimuleert de aanmaak van testosteron!
Sterke erecties, je krijgt ze door goed te eten. Op naar de Appie! 😉
