Hampton uit de Verenigde Staten is het meesterbrein achter YouTube-kanaal ‘Hybrid Calisthenics’. Hij legt uit dat je vaak helemaal geen abonnement bij je lokale sportschool nodig hebt om keihard te trainen. Deze gast is er van overtuigd dat je met pullups, pushups en andere oefeningen waar je enkel je lichaamsgewicht gebruikt je droomlichaam kan kweken. Het gaat er immers om dat je telkens maar een prikkel geeft aan je spieren. Of je dat nou doet door een zware set bankdrukken of een flinke reeks pushups; dat maakt niets uit! Natuurlijk ligt het wel aan je doel. Wanneer je de nieuwe Arnold Schwarzenegger wil worden is het waarschijnlijk effectiever om toch met dumbells aan de gang te gaan. Maar in principe kun je enorm fit worden door enkel thuis te trainen! Daar kan ‘Hybrid Calisthenics’ je alles over leren:
‘Hybrid Calisthenics’ op YouTube
Deze krachtpatser heeft nu al meer dan 4.19 miljoen+ abonnees op YouTube. Die krijgen steengoede tips over hoe ze meer pushups kunnen doen, maar ook over hoe ze hun postuur kunnen verbeteren door bepaalde oefeningen. Daarnaast deelt hij ook graag goede routines met zijn kijkers. Kortom, als je ook in perfecte shape wil zijn volgende zomer? Dan is het een uitstekend plan om deze gozer in de gaten te houden. ‘Hybrid Calisthenics’ laat in ieder geval zien dat je geen excuusjes meer kan maken, amigo! 😛
Handige filmpjes!
We hebben de drie meest bekeken video’s van deze sterke guy onder elkaar gezet. Tijd om alles op alles te zetten en dit jaar vol voor je droomlichaam te gaan. You got this!
