Welkom, nieuwsgierige zielen, in de wondere wereld van Shaolin Kung Fu! Ik ben jullie nederige gids, een onverschrokken avonturier die momenteel leeft in de betoverende Shaolin-tempel in Chengdu, China!
In dit uitgebreide artikel zullen we je onderdompelen in de geheimen van Shaolin Kung Fu, van wat het nu eigenlijk is tot hoe je deze eeuwenoude vechtkunst zelf kunt beoefenen, of je nu in het comfort van je eigen huis bent of in het betoverende China.
Bereid je voor op een reis vol spanning, discipline en verlichting, terwijl we de mysteries van de Shaolin-tempel ontrafelen en je laten zien hoe je je eigen innerlijke krijger kunt ontwaken. Dus, maak je klaar om je geest, lichaam en ziel te trainen terwijl we afdalen in de wereld van Shaolin Kung Fu!
Wie ben ik en hoe ben ik hier beland?
Wel, nou nou, hier sta ik dan – Noah, redacteur bij DailyBase.nl, en de onverschrokken Belgische krijger die zijn weg heeft gevonden naar de legendarische Shaolin-tempel in Chengdu. Hoe ben ik hier beland, vraag je? Nou, laat me je dat grappige verhaal vertellen.
Vanaf jonge leeftijd heb ik altijd al een fascinatie gehad voor vechtsporten. Ik heb mijn tanden gezet in het beoefenen van Muay Thai en dat heeft mijn innerlijke krijger aangewakkerd. Maar op een dag, in het jaar 2019, begon er een idee te broeien in mijn hoofd. Ik wilde me afzonderen van de alledaagse drukte en me volledig storten op mijn mentale en fysieke gezondheid. En waar beter kan je dat doen dan in de Shaolin-tempel? Ik bedoel, kom op, het is de thuisbasis van de legendarische Shaolin Kung Fu!
Dus ik nam een drastisch besluit. Ik zette mijn studies stop, begon geld te verdienen en maakte me klaar voor mijn epische avontuur. Maar toen gebeurde Covid-19 en gooide het virus roet in het eten van mijn plannen. Het was een behoorlijke tegenslag, maar ik bleef vastberaden en wachtte geduldig op betere tijden.
En geloof het of niet, in april 2023 kwam het fantastische nieuws naar me toe als een vliegende vuist – de tempel ging eindelijk weer open! Zonder enige aarzeling boekte ik direct mijn tickets en regelde ik alles wat nodig was. En op 16 mei was het zover, de dag waarop ik voet zette op deze betoverende plek. En tot op heden heeft het me nog geen seconde teleurgesteld.
Hoe zien mijn dagen er uit?
Het ochtendgloren breekt aan en de eerste zonnestralen strelen mijn gezicht. Om 5u30 is het tijd om op te staan en ons klaar te maken voor de ochtendtraining. En geloof me, deze training begint met een flinke dosis Qi Gong of Tai Chi. We wiegen ons lichaam in vloeiende bewegingen, terwijl we onze geest kalmeren en ons lichaam laten ontwaken. Het is een ware traktatie voor de zintuigen en een perfecte manier om de dag te beginnen.
Na deze verkwikkende sessie is het tijd voor ontbijt en een beetje schoonmaakwerk. Ja, ook wij moeten de tempel netjes houden. Maar maak je geen zorgen, het is geen straf. Het is een moment van samenzijn en het creëren van harmonie in onze leefomgeving.
En dan begint het echte werk. Van 8u30 tot 11u30 duiken we weer in de wereld van training. Soms staan er intensieve power stretching-sessies op het programma, waarbij we onze flexibiliteit tot het uiterste pushen. Op andere dagen richten we ons op Chinees kickboksen, Wing Chun of oefenen we de prachtige Shaolin-vormen. Het is een gevarieerd programma dat ons lichaam en geest op de proef stelt en ons helpt onze vaardigheden te verfijnen.
Na de ochtendtraining is het tijd voor een welverdiende maaltijd. We laden ons op met voedzame gerechten en genieten van de smaken van China. Het is een moment van herstel en energieopbouw, zodat we klaar zijn voor de volgende ronde.
En die volgende ronde komt eraan. Van 14u30 tot 17u30 zijn we weer volop in actie. Nog eens 3 uur lang duiken we in de wereld van Shaolin Kung Fu. Het is een uitdaging, maar tegelijkertijd een bron van vreugde en voldoening. We worden sterker, leniger en we ontdekken nieuwe niveaus van meesterschap.
Maar mijn vrienden, de avonturen eindigen hier niet. Op zondagen wacht ons een speciale traktatie: powertraining! We beginnen met een uitdagende loop over 3 bergen heen. Het is een test van uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen, maar de voldoening die we voelen wanneer we de top bereiken, is onbeschrijfelijk.
View this post on Instagram
Wat is Shaolin Kung Fu precies?
Shaolin Kung Fu is zoveel meer dan alleen maar een vechtkunst. Het is een levensstijl, een filosofie en een pad naar zelfontdekking. Maar wat maakt Shaolin Kung Fu zo uniek en bijzonder?
Laten we beginnen met de Shaolin-monniken, de iconische beoefenaars van deze eeuwenoude kunst. Deze dappere krijgers zijn niet zomaar vechters, ze zijn toegewijde spirituele beoefenaars die hun leven wijden aan de principes van Shaolin. Ze belichamen de waarden van discipline, doorzettingsvermogen en innerlijke kracht.
Shaolin zelf is een plaats, een legendarische tempel die diep geworteld is in de Chinese geschiedenis en cultuur. Het woord “Shaolin” betekent “jong bos” en symboliseert groei, veerkracht en de ontembare geest. Het is een plek waar de kunst van Kung Fu bloeit en waar mensen van over de hele wereld samenkomen om te trainen en te leren.
In de wereld van Shaolin Kung Fu draait het niet alleen om vechten en fysieke vaardigheden. Het gaat ook om het ontwikkelen van innerlijke kracht, balans en harmonie. Het omvat meditatie, ademhalingstechnieken en het cultiveren van mindfulness. Het draait om het bereiken van eenheid van lichaam en geest, het ontdekken van je eigen potentieel en het streven naar innerlijke vrede.
Het beoefenen van Shaolin Kung Fu is een levenslange reis. Het vereist toewijding, vastberadenheid en een open geest. Het is een avontuur dat je uitdaagt om je grenzen te verleggen, angsten te overwinnen en jezelf te ontdekken op manieren die je nooit voor mogelijk had gehouden.
Zeer eenvoudig om te starten.
Het mooie van Shaolin Kung Fu is dat je het ook heel goed zelf kunt leren, zelfs vanuit het comfort van je eigen huis. De tempel waar ik momenteel verblijf, heeft een geweldige website met online lessen die je stap voor stap begeleiden in de wereld van Shaolin Kung Fu. Of je nu een complete beginner bent of al wat ervaring hebt, deze lessen bieden een schat aan kennis en technieken om jezelf te trainen en te verbeteren.
Natuurlijk, als je de volledige onderdompeling in de Shaolin-ervaring wilt, dan is een reis naar China en een verblijf in de tempel een onvergetelijke optie. Hier kun je de authentieke beoefening van Kung Fu ervaren en rechtstreeks leren van ervaren meesters. Het is een kans om jezelf onder te dompelen in de rijke cultuur en traditie van Shaolin en een diepe connectie te voelen met de eeuwenoude geschiedenis van deze kunstvorm.
Als je meer informatie wilt over het bezoeken van China en de tempel, kan ik je de website van de tempel aanraden. Daar vind je alle details en benodigde informatie om je eigen Shaolin-avontuur te plannen.
Een aanrader voor elke martial artist!
Het is een ervaring dat ik aan iedereen zou aanraden die op zoek is naar een echte uitdaging. Het leven als een Shaolin Kung Fu-student heeft me nu al veel laten groeien, mijn grenzen verleggen en mezelf op een nieuwe manier laten ontdekken. Het is een pad van groei, discipline en toewijding.
Als je op zoek bent naar een avontuur buiten je comfortzone, waarbij je jezelf opnieuw kunt uitvinden, dan is het leven in een Shaolin-tempel zeker iets voor jou. Bereid je voor op zware trainingen en een gemeenschap van toegewijde krijgers die je zullen inspireren en ondersteunen.
Ik kan je beloven dat het de moeite waard is. Dus, stap uit je comfortzone, ontdek de kracht en wijsheid die in jou schuilt, en laat je innerlijke krijger ontwaken. Ga ervoor en beleef het avontuur van je leven!
