Wat je ook doet in het leven, je ontkomt niet aan Vader Tijd. Hoe gezond je ook bent, hoe jong je ook van geest bent, er is geen ontkomen aan dat je een dagje ouder wordt. En dat komt met allerlei typerende gebreken!
Hoe herkenbaar zijn deze kenmerken voor jou? Dat betekent dat jij dan ook écht een dagje ouder begint te worden!
Op moment van schrijven ben ik 33 jaar. Aan de ene kant nog best jong, maar aan de ene kant ga ik wel richting de 35 en dan de 40 en dan alweer richting de 50 (!).
Je hele lijf piept en kraakt
Sinds kort heb ik regelmatig dat als ik wakker word, dat mijn hele lijf klinkt als zo’n lichtstaafje dat je moet kraken zodat het licht geeft. Alles piept en kraakt, van hoofd tot schouders en van knie tot teen. Ondanks dat ik vier keer per week sport (elke sessie rek en strek!) en blessures professioneel ontwijk, lijkt mijn lijf soms wel op dat van een 80-jarige. En dan bedenk ik me; wat als een 50-jarige, 65-jarige en 80-jarige man nog véél stijver is dan dit? Oh oh…
Merkbare veranderingen in… alles!
Kun je het nummerbord van die auto nog wel lezen aan de overkant van de straat? Hoor je dat piepje wel? Voelt je huid wat slapper aan dan in je jongere jaren? Heb je steeds meer rimpels rondom je ogen? Krijg je ineens grijze plukken in je baard? Het zijn allemaal kenmerken dat je lichaam aan het veranderen is. Het wordt – in tegenstelling tot je jonge geest – ouder.
Je zult vooral snel merken dat je zicht minder wordt en dat je gehoor wat achteruit zal gaan. Mocht het zover zijn, dan kun je eens kijken op www.oogvoororen.nl om meer te ontdekken over de wondere wereld van gehoorapparaten. Klinkt drastisch, maar het is ontzettend zonde als je niet alles meer volledig meekrijgt. Vooral als het gaat om goede muziek!
Je hebt meer tijd nodig voor herstel
Drie keer per week tot diep in de nacht in de stad hangen en zuipen tot je scheel kijkt is uit den boze als je de dertig bent gepasseerd. Het komt zelden nog voor dat ik überhaupt na 0.00 nog wakker ben, laat staan dat ik tot 05.00 sta te hossen in de club.
Ook qua trainingen is het steeds meer duidelijk dat het langer duurt voordat je weer volledig herstelt bent. Dit betekent helaas ook dat je meer moeite moet doen (minder lekker eten dus) om op gewicht te blijven, grgrgrrrgrr!
Dat ouder worden is maar een raar iets, vinden jullie ook niet? Afijn, ik zie jullie in het park voor een potje schaak!
