159
Zo’n beetje heel Nederland zit op slot en dat betekent dat we ook de sportscholen al een aantal dagen niet meer in kunnen. Geen paniek, Joel Beukers heeft een full body home workout van 13 oefeningen voor je geregeld!
In deze bizarre tijden hoor je alleen maar negativiteit, maar Joel probeert het positieve ervan in te zien. Wat je namelijk in de sportschool doet, kan je ook prima thuis doen. Trek dus gauw je sportkleding aan, pak een handdoek en een matje en laat al je energie helemaal los in deze oefeningen van Joel Beukers!
