Tegenwoordig zijn we allemaal bezeten van onze smartphone en met name van social media, en dat heeft grootse gevolgen voor onze welzijn. We willen minder afhankelijk zijn van deze verslavende apps. Facebook zijn we kotsbeu, Instagram komt onze neusgaten uit en WhatsApp blijkt maar geen einde te hebben. Van deze apps worden allesbehalve vrolijk!
Laten we die vervelende apps voor wat het is, en maak kennis met deze coole apps die je humeur juist verbeteren!
Jij blij, wij blij
Voor het gebruik van deze coole apps heb je natuurlijk een smartphone en goed abonnement nodig. Met Sim Only van Simyo heb je de voordelen van het betrouwbare netwerk van KPN, dat je het abonnement maandelijks naar wens kan aanpassen en dat je alle zaken via Mijn Simyo in een handomdraai kan regelen. Simyo is door de Consumentenbond maar liefst 16 keer tot beste mobiele provider gekroond!
Forest
De eerste app is onze favoriete productiviteits-app. Om vaker je telefoon weg te kunnen leggen (een moeilijke taak anno 2019) en werk te verzetten, is het verstandig om de app Forest te installeren.
Het werkt ontzettend simpel: je plant een digitale boom door de timer in te stellen. Open jij je telefoon, dan sterft de boom. Heel dramatisch, maar het werkt fantastisch. Tip; zet de timer de eerste keren op 10 minuten en bouw uit tot 25 en uiteindelijk 1 uur. Je zult verbaasd zijn hoeveel productiever je bent als je niet onderbroken wordt door je verslaving met je smartphone.
Waking Up
Meditatie, het is een doorn in het oog van ieder die rust zoekt. Mediteren lijkt voor ongetrainden namelijk juist het omgekeerde te doen. 10 minuten stilzitten is voor de moderne man een onmogelijke taak (mede doordat je spanningsboog minimaal is). Wat te doen? Probeer de Waking Up-app van filosoof, wetenschapper en wijsgeer Sam Harris. Met zijn zéér prettige stem introduceert hij je op een aangename wijze in de wereld van mediteren.
Met zijn heldere uitleg snap je veel beter hoe en waarom je (wekelijks tot dagelijks) mediteren voor je geluksgevoel en rust zou moeten overwegen. Van deze app wordt je na enkele sessies héél vrolijk!
Snapchat
Snapchat? Ja heren, van Snapchat worden we vrolijk. Niet van de feed van andere mensen, maar juist van het ouwehoeren met de grappige filters van Snapchat. Gekke bekken trekken en lachen om je eigen domme kop, het heeft meermaals mij als volwassen man doen schaterlachen. Mocht je dit een belachelijke app vinden, dan heb ik maar één weerwoord voor je: Why so serious? Als je 95% van de tijd serieus bent en heel af en toe eens uit de bocht vliegt met zoiets onschuldig als lachen om Snapchat filters, dan is dat toch juist super!
ps; je hebt tegenwoordig een filter dat je eruit ziet als je vrouwelijke zelf. Héél bizar om te zien!
