Voor iemand die in Nederland woont, wordt een lunch niet beter dan dit: twee snedes brood, wat boter en een of twee plakken kaas! Je weet het waarschijnlijk al, maar Nederland staat wereldwijd bekend als het land van Kaas. In België krijgen we vaak de term “kaaskoppen” naar het hoofd geslingerd, maar dit doet ons tegenwoordig niet meer veel. Kaas is namelijk enorm lekker, en blijkbaar ook zeer goed voor je mentale gezondheid! Lees snel verder en kom er alles over te weten!
De invloed van mentale gezondheid op het verouderen
In een onderzoek waar er maar liefst 2,3 miljoen mensen aan deelnamen werd er gekeken naar welke factoren het veroudering process van ons lichaam zou kunnen beïnvloeden. Hierbij werden socio-economische factoren niet ingerekend. De conclusie van het onderzoek toonde aan dat het hebben van een goede mentale gezondheid zeer belangrijk zou zijn.
Het onderzoek toonde aan dat mensen die een goede mentale gezondheid hadden, ook langer zouden leven en minder last hadden van problemen wanneer ze ouder werden. Wat het ook aantoonde is dat het inkomen van de mensen er niet veel toe deed. Zo waren er heel wat mensen met een hoog inkomen die een minder goede mentale gezondheid hadden dan de mensen die minder verdiende!
Wat heeft Kaas met dit onderzoek te maken?
Als je ooit zelf een onderzoek uitgevoerd hebt, heb je waarschijnlijk al eens gemerkt dat je door een onderzoek uit te voeren, verschillende antwoorden kunt vinden. Dit was ook het geval in dit onderzoek. De mensen die een betere mentale gezondheid hadden of die zich beter voelde, aten over het algemeen ook meer kaas. Om er echter zeker overt te zijn zouden er andere onderzoeken uitgevoerd moeten worden. Echter is het zeker een rede om een stuk kaas uit je koelkast te halen en hiervan te eten. Voor je mentale gezondheid natuurlijk!
