Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Dan kunnen een paar push-ups al een goede workout zijn voor een grotere chest! Maar deze spierbundel nam dat iets té letterlijk.
Daniel Scali uit Australië heeft namelijk het wereldrecord gehaald voor de meeste push-ups in één uur! Hij deed maar liefst 3182 push-ups in één uur tijd (nee dat is geen typefout)!
Hij besloot om telkens 12 seconden te strijden om vervolgens weer 6 seconden rust te nemen. We kunnen ons haast niet voorstellen hoe zwaar dit geweest moet zijn. Je ziet het in deze Guiness World Records reportage:
Juiste vorm?
Omdat het een officiële recordpoging was, moest Daniel Scali zich houden aan allerlei regels. Zo moesten zijn armen in een hoek van 90 graden staan en moest zijn hele lichaam meebewegen bij elke push-up. En dat is vooral erg zwaar als je lichaam het begint te begeven. Wij zijn dan ook hartstikke trots op het feit dat deze strijder het wereldrecord van meeste push-ups heeft weten te behalen!
Chronische pijn!
Alsof die totaal gesloopte spieren nog niet genoeg waren, heeft Daniel Scali ook nog eens enorme pijn in zijn rechterarm. Zo lijdt hij aan een complex regionaal pijnsyndroom. Sinds hij zijn arm brak op zijn twaalfde heeft hij hier al last van. Zelfs lichte aanrakingen kunnen hem al erg veel pijn doen. Laat staan 3812 push-ups in één uur! Dat moet een ware hel geweest zijn voor deze getalenteerde sporter. Tegelijkertijd maakt dit het wereldrecord nog spectaculairder. Wij hebben dan ook erg veel respect voor Daniel Scali!
Dit bericht op Instagram bekijken
Een echte doorzetter?
Dit is trouwens niet het enige wereldrecord dat Daniel heeft weten te behalen. Zo’n 9 maanden geleden wist hij het 9.5 uur lang vol te houden in een plank positie. Deze krachtpatser is dus niet zomaar klein te krijgen! Want wanneer je het wereldrecord van meeste push-ups en dat van de langste plank kan behalen, dan mag je jezelf wel een superheld noemen! Daniel Scali volgen op Instagram is dan ook een uitstekend idee. Hij weet je vast en zeker te inspireren met zijn doorzettingsvermogen.
Wil je ook zo´n lijf kweken?
Behoefte aan wat meer spiermassa? Top, aan het werk dan! De gym wacht op je. Mocht je nog een goede outfit zoeken, scoor dan je workout outfit en details hier samen! De juiste supplementen en vitamines helpen ook enorm. En goede voeding is natuurlijk de basis van elke afgetrainde krijger!
Train je liever thuis? Bouw dan je eigen home gym. Je kan het zo gek niet maken en je kan het thuis geleverd krijgen.
Check ook: Alexey Molchanov behaalt wereldrecord diepduiken van 131M diep!
