Heb je alles uit deel 1 van ‘7 nuttige activiteiten om uit te voeren tijdens de corona-quarantaine’ uitgevoerd en ben je op zoek naar meer nuttige dingen om te doen tijdens deze suffe periode? We got you bro!
Vergeet dat lamlendige niks-doen de hele dag door, laten we aan de slag gaan en weer in die productieve flow komen!
Pas je dieet aan en wordt juist slanker tijdens deze lockdown
De helden van Men’s Health hebben een mooi lijstje gemaakt van 10 smakelijke, voedzame en gezonde producten zodat je juist niet dikker wordt en wellicht zelfs gortdroog als je je best blijft doen met trainen! 10 producten om droog te worden voor de zomer > >
GRANT CARDONE – HOW TO MAKE MONEY DURING THE COVID-19 GLOBAL RECESSION
Selfmade multimiljonair, vastgoedkoning, businesscoach, best selling auteur, duizendpoot en kletsmajoor Grant Cardone (62) is te gast bij London Real om ons allen te informeren wat we wat betreft financiën moeten doen tijdens deze mega-recessie.
Luister naar een goede podcast
De mannen van Manify hebben een uitstekend lijstje opgeteld met steengoede podcasts die je op de hoogte houden van actualiteiten. De beste podcasts om het nieuws te volgen > >
5 carrière-adviezen van Bill Gates die je niet op school leerde
De dames van Workjuice hebben de meest wijze lessen van Bill Gates opgesomd die beslist niet mee hebt gekregen op school. Met deze praktische tips in je achterhoofd ga je het pad heel anders belopen. Carrière adviezen van Bill Gates > >
Extra: 7 wijze lessen van Bill Gates over tijdsmanagement en productiviteit
Stop met roken, NU
Het meest absurde wat een mens kan doen is roken. Jezelf ziek maken met een vieze rokende kankerstok omdat je een beetje nerveus bent, het is by far het meest idiote wat mensen doen. Behoor jij tot die groep zenuwleijers die een gevaar voor zichzelf vormt? Ben jij die zeikerd die helemaal bezeten is van het corona-virus, maar ondertussen wel rookt als een ketter? Dan is het tijd om je onrust aan te pakken en te stoppen. Je hebt alle lucht nodig mocht je corona te pakken krijgen. Stop. NU!
Lees tips;
GewoonvoorHem: Stoppen met roken, 10 tips > >
Mannelijk Magazine: Onrust is wat ons drijft naar roken, slecht eten, alco… > >
Doe mee met de home workout van Jon Venus
De absurd fitte Jon Venus weet wel iets af van goede workouts. Gaan we deze zo even proberen heren?
1️⃣Jumping jacks
2️⃣Mountain Climbers
3️⃣Squats
4️⃣Hooks
5️⃣Sprawl
6️⃣Pushups
7️⃣Plank
8️⃣Glute Bridge
9️⃣Knees to elbows
1️⃣0️⃣Burpees
?Do each exercise for 1 minute, then straight away onto the next one! repeat entire circuit for a 20 minute workout instead of 10!
Fitness-test: trek je broek aan tijdens handstand
Deze stoere chick doet het even voor. Nu jij!
