Por fin tenemos fecha para el combate que todos los fans de la UFC llevan tiempo esperando. Ilia Topuria, la estrella hispanogeorgiana que se ha ganado el respeto en cada…

Si hay alguien que sabe cómo romper Instagram cada vez que pisa la playa, esa es Melyssa Granado. Con solo subir una foto en bikini, logra lo que muchos influencers…

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Si llevas tiempo entrenando y sientes que necesitas un nuevo estímulo, los ejercicios pliométricos pueden ser justo lo que buscas. No son para principiantes ni para quienes quieren tomarse el…