Lifestyle

Unos hombros fuertes y bien definidos son esenciales para cualquier rutina de entrenamiento que se precie. De igual forma, el desarrollo de los deltoides mejora la estética corporal y previene…

Cuando se llega a la cincuentena, cuidarse para de ser una opción a convertirse en un imperativo. Al menos para aquellos que quieran mejorar su estado de salud y garantizarse…

Las primeras citas ponen nervioso a cualquiera. El miedo a no estar a la altura o ‘cagarla’ nos persiguen, en muchos casos limitándonos o bloqueándonos a la hora de ser…

Tanto si tienes pareja como si tienes tus rollitos de una noche, te interesa conocer cómo conseguir que a tu chica le encante lo que le ofrezcas en la cama…

Dos estudios independientes realizados en universidades europeas han demostrado que el BET (Brain Endurance Training, por sus siglas en inglés). Un método combinado de ejercicio físico y entrenamiento cognitivo, puede…

Si estás leyendo estas líneas es casi seguro que, como la mayor parte de la población, estés sufriendo en algún grado dolor en las cervicales. Un problema muy común en…

Uno de los superpoderes que nos gustaría tener a todo el mundo es el de ser capaz de detectar cada vez que alguien nos miente. Pues bien, la ciencia lleva…

Tatuarse la piel implica algún grado de dolor que varía según la zona del cuerpo, dependiendo de factores como el grosor de la piel, la cantidad de terminaciones nerviosas y…

Las primeras citas son un terreno lleno de expectativas, nervios y, a veces, meteduras de pata. Aunque no existe una fórmula mágica para garantizar el éxito, sí hay ciertos errores…

Hay días en los que las obligaciones, la lluvia, el frío o las pocas ganas nos impiden ir al gimnasio a seguir con nuestras rutinas. Pues bien, esos días no…