Lifestyle

Abrir una botella de vino es un placer, pero muchas veces no la terminamos de una sola vez y surge la pregunta: ¿cómo conservar el vino abierto para que mantenga…

¿Alguna vez has sentido pesadez, hinchazón o molestias después de comer? Muchas veces culpamos a los alimentos, pero el problema podría estar en cómo nuestro cuerpo los procesa. Aquí es…

Nuestro cerebro, al igual que los músculos, necesita ejercicio para mantenerse en forma. Si bien una buena alimentación y la actividad física son fundamentales para la salud cognitiva, entrenar la…

La papada suele aparecer por acumulación de grasa bajo la barbilla, provocada por cambios bruscos de peso, sedentarismo o una alimentación poco saludable. Más allá de mantener una dieta equilibrada,…

El ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, sino que también aporta enormes beneficios para la salud mental. Numerosos estudios han demostrado que la actividad física ayuda a reducir la…

Cuando pensamos en los electrodomésticos que más consumen, lo primero que nos viene a la mente suele ser la nevera. No es para menos, ya que está encendida las 24…

Llega esa época del año en la que los resfriados, la gripe y otros virus parecen estar en todas partes. Si sueles tener una rutina de entrenamientos integrada en tu…

Las pistolas de masaje han ganado popularidad en los últimos años como una herramienta esencial para la recuperación muscular. Ya sea para aliviar la tensión después de un entrenamiento intenso…

Si eres de los que no pueden vivir sin queso, seguro que en algún momento te has preguntado si realmente es bueno para la salud o si deberías reducir su…

Cuando se trata de necesidades fisiológicas, pocas veces nos detenemos a pensar si existe una forma más saludable de hacerlo. Sin embargo, la ciencia ha analizado este tema y los…