Cuántas veces has escuchado a tu madre o tu pareja quejarse de todo el tiempo que le dedicas a los videojuegos y el poco a otras tareas u obligaciones.
Pues bien, si alguien se atreve a volver a comentarte algo parecido, ya puedes responderle con autoridad. Concretamente con la que otorga un estudio científico como el que ha tenido lugar en Japón para tratar de descubrir los efectos causales de los videojuegos en la salud mental.
Jugar a videojuegos tiene efectos positivos en la salud mental
Y es que, según este trabajo publicado en la prestigiosa revista Nature Human Behaviour ha desmontado la vieja teoría de que los videojuegos pueden resultar nocivos para la salud mental.
Pues bien, en las conclusiones de su investigación, demostraron que tener una videoconsola mejora los niveles de satisfacción con la vida percibidos por los jugadores y reduce los niveles de malestar psicológico, en comparación con quienes no juegan.
Para realizar este trabajo reclutaron a 97 602 personas, todas japonesas, a quienes encuestaron entre diciembre de 2020 y marzo de 2022 para medir los hábitos de juego, la salud mental y niveles de autopercepción de satisfacción con la vida.
Uno de los datos más previsibles, pero no por ello menos importantes, es el que indicó que los niños consiguen disminuir notablemente su malestar psicológico durante sus partidas.
Como consta en la última parte de este trabajo, eso no quiere decir que haya que jugar todo el día ni siquiera que todos tengamos que jugar, sino más que bien que, con moderación (ya que disminuyen si las partidas superan las 3 horas), se trata de un hábito con resultados positivos para la salud mental, ahora ya, probados científicamente.
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