{"id":10768,"date":"2025-09-06T09:22:00","date_gmt":"2025-09-06T09:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dailybase.com\/es\/?p=10768"},"modified":"2025-09-01T10:28:33","modified_gmt":"2025-09-01T10:28:33","slug":"como-hacer-amigos-en-la-edad-adulta-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dailybase.com\/es\/como-hacer-amigos-en-la-edad-adulta-segun-los-expertos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer amigos en la edad adulta seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Hacer amigos de adulto puede parecer misi\u00f3n imposible.<\/strong> Entre el trabajo, las rutinas y las responsabilidades, eso de conocer gente nueva muchas veces se queda en la lista de pendientes eternos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero ojo, que seg\u00fan los expertos no todo est\u00e1 perdido: existen frases y peque\u00f1os gestos que pueden abrir la puerta a nuevas amistades mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo que imaginas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-es-tan-dificil-hacer-amigos-de-mayores\">\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil hacer amigos de mayores?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"932\" height=\"535\" src=\"https:\/\/www.dailybase.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2025\/09\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10769\" srcset=\"https:\/\/www.dailybase.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2025\/09\/image-3.png 932w, https:\/\/www.dailybase.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2025\/09\/image-3-300x172.png 300w, https:\/\/www.dailybase.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2025\/09\/image-3-768x441.png 768w, https:\/\/www.dailybase.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2025\/09\/image-3-585x336.png 585w\" sizes=\"(max-width: 932px) 100vw, 932px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>De ni\u00f1os era facil\u00edsimo: te sentabas al lado de alguien en clase y listo, ya ten\u00edas colega para el recreo. En la universidad bastaba con preguntar en qu\u00e9 aula era el examen para acabar compartiendo apuntes. Pero en la edad adulta, sin esos escenarios naturales y otro <strong><a href=\"https:\/\/www.dailybase.com\/es\/category\/lifestyle\/\">lifestyle<\/a><\/strong> completamente diferentes, <strong><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/ser-feliz\/20241101\/razones-cuesta-hacer-amigos-adulto-110128524\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">el primer contacto se vuelve mucho m\u00e1s complicado<\/a><\/strong>. Y la mayor\u00eda nos quedamos bloqueados en ese punto.<\/p>\n\n\n\n<p>La doctora Marisa Franco, psic\u00f3loga y experta en relaciones de amistad, lo explica muy claro: el secreto est\u00e1 en romper el hielo con algo que tengamos en com\u00fan, aunque sea m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-frase-que-nunca-falla-para-empezar-a-hacer-amistades\">La frase que nunca falla para empezar a hacer amistades<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Franco, la forma m\u00e1s sencilla de arrancar una conversaci\u00f3n es hacer un cumplido espec\u00edfico sobre algo que lleve la otra persona. Puede ser una camiseta, unas zapatillas o incluso la funda del m\u00f3vil. La clave est\u00e1 en acompa\u00f1arlo de una pregunta:<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u201cMe encanta esa camiseta, \u00bfd\u00f3nde la has conseguido?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Simple, directo y sin vueltas. Lo bueno es que no solo halagas al otro, sino que <strong>le das pie a contarte algo personal.<\/strong> Y a partir de ah\u00ed, la charla puede fluir hacia intereses, aficiones o experiencias compartidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-mantener-la-conexion-con-las-nuevas-amistades\">C\u00f3mo mantener la conexi\u00f3n con las nuevas amistades<\/h2>\n\n\n\n<p>El primer paso es importante, pero igual de clave es <strong>saber escuchar y mostrar inter\u00e9s real.<\/strong> No se trata de hacer un interrogatorio, sino de ir construyendo poco a poco una conversaci\u00f3n que resulte c\u00f3moda para ambos. Esa es la base de cualquier amistad duradera.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, recuerda que <strong>no todos los intentos se convertir\u00e1n en mejores amigos para siempre<\/strong>, y no pasa nada. Lo esencial es abrir la puerta a nuevas interacciones.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00f3xima vez que quieras acercarte a alguien y no sepas c\u00f3mo, prueba este truco. No tienes que ser el m\u00e1s extrovertido del grupo ni tener un discurso preparado. Con un simple cumplido-pregunta puedes desencadenar una conexi\u00f3n que, qui\u00e9n sabe, quiz\u00e1 termine siendo una de esas amistades que te acompa\u00f1en toda la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hacer amigos de adulto puede parecer misi\u00f3n imposible. 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