{"id":3967,"date":"2024-11-19T16:45:00","date_gmt":"2024-11-19T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dailybase.com\/de\/?p=3967"},"modified":"2024-11-21T21:21:43","modified_gmt":"2024-11-21T21:21:43","slug":"ab-diesem-alter-solltet-ihr-besser-kein-bier-mehr-trinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dailybase.com\/de\/lifestyle\/ab-diesem-alter-solltet-ihr-besser-kein-bier-mehr-trinken\/","title":{"rendered":"Ab diesem Alter solltet ihr besser kein Bier mehr trinken!"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein Bier im Feierabend oder bei gutem Wetter auch eines mehr im Biergarten? Warum eigentlich nicht? Es gibt nur wenige Dinge, die mehr Spa\u00df machen. Allerdings solltet ihr es nicht \u00fcbertreiben und vor allem, solltet ihr das nur bis zu einem bestimmten Alter tun. Wie jetzt der ber\u00fchmte amerikanische Neurologe Dr. Richard Restak in seinem neuen Buch &#8220;The Complete Guide to Memory&#8221; hat verlautbaren lassen, sollte sp\u00e4testens ab dem 65. Lebensjahr Schluss mit Bier sein &#8211; und mit vielen anderen alkoholischen Getr\u00e4nken ebenso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bereits-geringe-mengen-alkohol-konnen-schadlich-sein\">Bereits geringe Mengen Alkohol k\u00f6nnen sch\u00e4dlich sein<\/h2>\n\n\n\n<p>Demnach sollen bereits ein oder zwei alkoholische Getr\u00e4nke in der Woche kritisch sein. &#8220;Was soll schon passieren?&#8221;, werdet ihr jetzt vielleicht denken. Aber weit gefehlt: Dr. Richard Restak gibt an, dass bereits diese geringe Menge an Alkohol die Nervenzellen im Gehirn sch\u00e4digen kann. Zwar hat der Mensch jede Menge solcher Zellen, doch ab dem 65. Lebensjahr beginnen diese weniger zu werden. Wird dann auch noch Alkohol getrunken, erh\u00f6he dies die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"685\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind-685x1024.jpg\" alt=\"The Complete Guide to Memory The Science of Strengthening Your Mind\" class=\"wp-image-3969\" style=\"width:277px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind-685x1024.jpg 685w, https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind-201x300.jpg 201w, https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind-768x1148.jpg 768w, https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind-585x875.jpg 585w, https:\/\/www.dailybase.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/11\/The-Complete-Guide-to-Memory-The-Science-of-Strengthening-Your-Mind.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 685px) 100vw, 685px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Schlie\u00dflich verf\u00fcnffache sich sei laut Dr. Restak die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, ohnehin ab dem 65. Lebensjahr alle f\u00fcnf Jahre. Aber auch vor 65 ist Alkohol sch\u00e4dlich f\u00fcr euer Gehirn: \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum f\u00fchrt \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg nachweislich zu einer Schrumpfung von Teilen des Gehirns. Wenn ihr eurer Gesundheit also etwas Gutes tun und ihr auch im Alter noch gl\u00fccklich und zufrieden leben wollt, solltet ihr dem Alkohol ab 65 abschw\u00f6ren und ihn auch schon in den Jahren zuvor eher zur\u00fcckhaltend konsumieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-demenzerkrankungen-nehmen-zu\">Demenzerkrankungen nehmen zu<\/h2>\n\n\n\n<p>Aktuell leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenz in Deutschland. Bis 2050 wird diese Zahl auf 2,8 Millionen ansteigen. Grund hierf\u00fcr d\u00fcrfte sein, dass die Lebenserwartung immer weiter steigt. Demenz macht sich zu Beginn der Erkrankung h\u00e4ufig durch ein schlechtes Kurzzeitged\u00e4chtnis und eine schwache Merkf\u00e4higkeit bemerkbar. Schreitet die Erkrankung weiter voran, verlieren sich auch die Inhalte des Langzeitged\u00e4chtnisses. Es gehen immer mehr F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten verloren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kurzum: <\/strong>Alkohol ist nicht immer ein Muss. Ein leckerer <a href=\"https:\/\/www.dailybase.com\/de\/news\/sam-the-cooking-guy-zeigt-euch-schmackhafte-gerichte\/\">Burger von Sam The Cooking Guy<\/a> schmeckt auch ohne ein Bier gut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Bier im Feierabend oder bei gutem Wetter auch eines mehr im Biergarten? Warum eigentlich nicht? Es gibt nur wenige Dinge, die mehr Spa\u00df machen. 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