Ein Bier im Feierabend oder bei gutem Wetter auch eines mehr im Biergarten? Warum eigentlich nicht? Es gibt nur wenige Dinge, die mehr Spaß machen. Allerdings solltet ihr es nicht übertreiben und vor allem, solltet ihr das nur bis zu einem bestimmten Alter tun. Wie jetzt der berühmte amerikanische Neurologe Dr. Richard Restak in seinem neuen Buch “The Complete Guide to Memory” hat verlautbaren lassen, sollte spätestens ab dem 65. Lebensjahr Schluss mit Bier sein – und mit vielen anderen alkoholischen Getränken ebenso.
Bereits geringe Mengen Alkohol können schädlich sein
Demnach sollen bereits ein oder zwei alkoholische Getränke in der Woche kritisch sein. “Was soll schon passieren?”, werdet ihr jetzt vielleicht denken. Aber weit gefehlt: Dr. Richard Restak gibt an, dass bereits diese geringe Menge an Alkohol die Nervenzellen im Gehirn schädigen kann. Zwar hat der Mensch jede Menge solcher Zellen, doch ab dem 65. Lebensjahr beginnen diese weniger zu werden. Wird dann auch noch Alkohol getrunken, erhöhe dies die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken.
Schließlich verfünffache sich sei laut Dr. Restak die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, ohnehin ab dem 65. Lebensjahr alle fünf Jahre. Aber auch vor 65 ist Alkohol schädlich für euer Gehirn: Übermäßiger Alkoholkonsum führt über einen längeren Zeitraum hinweg nachweislich zu einer Schrumpfung von Teilen des Gehirns. Wenn ihr eurer Gesundheit also etwas Gutes tun und ihr auch im Alter noch glücklich und zufrieden leben wollt, solltet ihr dem Alkohol ab 65 abschwören und ihn auch schon in den Jahren zuvor eher zurückhaltend konsumieren.
Demenzerkrankungen nehmen zu
Aktuell leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenz in Deutschland. Bis 2050 wird diese Zahl auf 2,8 Millionen ansteigen. Grund hierfür dürfte sein, dass die Lebenserwartung immer weiter steigt. Demenz macht sich zu Beginn der Erkrankung häufig durch ein schlechtes Kurzzeitgedächtnis und eine schwache Merkfähigkeit bemerkbar. Schreitet die Erkrankung weiter voran, verlieren sich auch die Inhalte des Langzeitgedächtnisses. Es gehen immer mehr Fähigkeiten und Fertigkeiten verloren.
Kurzum: Alkohol ist nicht immer ein Muss. Ein leckerer Burger von Sam The Cooking Guy schmeckt auch ohne ein Bier gut.
